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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

물은 얼마나 마셔야할까요?

다신등급

카@kge901011
  • 2021.03.29 10:22
  • 85
  • 3

워낙 물을 잘안마시는데 체수분량이 많이 부족하더라고요..
짬날때마다 마시려고하는데....측정도어렵고...얼마정도 마시나요 다른분들은~?

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  • 다신
    I세정I 2021.03.30 17:26

    2L 꾸준히 먹구있어요 다이어트하고나서~
    변비없고 땀배출잘대구 좋아요

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  • 초보
    bbinzz 2021.03.29 13:21

    다이어트 시작하고 1.5리터정도는 마실려구하고있어요! 텀블러 470정도되는걸로 3번에서 4번마셔요!ㅎㅎ 2리터는 아직 힘들더라구여ㅠㅠ

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  • 초보
    -hielvin 2021.03.29 12:09

    2리터씩은 정말 어렵구(화장실 귀찮ㅠㅠ) 하루 1.5리터씩은 꼭 마시려구 노력해요. 다이어트로 소식해도 변비없구 노폐물도 빠지구 좋아요! 저도 하루 한모금도 잘 안마시던 사람이었는데 다이어트 시작하면서 물먹기 시작했어요
    500ml 컵 준비해서 하루에 3~4잔 마시자하구 노력중이에요 화이팅!

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