28일차)03.28.일(D-4)❌
냠냠고냥a
✏툭~! 끊긴 하루입니다. 다시 치고 올라가야지요.🔹️공체:62.05(+0.55/ +2.55/ +14.05)🌷3회차: 03.22~ 03.31 (목표 평균체중 60.1)❌-라면,과자 안먹기(✔1❌5)❌-오천보 걷기(제자리걷기 포함) (✔2❌4)❌-밴덤,레그레이즈(✔2❌4)✔-술 안마시기(✔4❌2)👟운동❌
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앗 음식 사진들 넘 맛잇어보여요 특히 라면 ㅠㅠ
30일 아침먹기 1일차 성공!
03월 29일( 아침식사 657kcal)
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