슬로우버피 200개가 목표인데
초보라면 몇개부터 시작하는 게 좋을까요?
운동 경험은... 홈트 두달 정도 했습니다!!!
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20개씩 5세트로 나눠서 하시다가 점점 늘리는게 좋을 것 같아용
옷 감사합니다~~