다이어트 식단
03월 22일(저녁 446kcal)
김까미01
- 2021.03.23 11:31
- 44
- 0
저녁 446kcal 19:10
탄수화물(6.3%) 21.28 / 336g
단백질(45.6%) 27.79 / 61g
지방(51.9%) 26.49/ 51g
| 돼지고기 목살 (1인분, 120g) | 256kcal |
| 야채볶음 (1소접시, 44g) | 36kcal |
| 물김치 (1인분, 50g) | 102kcal |
| 메추리알 (3회분, 27g) | 45kcal |
| 고추장아찌 (1소접시, 10g) | 7kcal |
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