다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
복부비만 식이
유빙봉
- 2016.02.27 02:53
- 66
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상체중심에 살이 집중된 편인데, 요즘 그부위 운동은 여러가지 하구있거든요 근데 식이는따로안하고 칼로리조절만 하고있는데 막 단백질식단 이런식으로 식이조절해야될끼요 ㅠ 전그렇게하면 길게 못해서 결국일반식이 돌아가면 요요올까봐 ㅠㅠ
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