다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
저탄고지 다이어트 방법 부작용 알려주세요
여나여왕
- 2021.03.20 03:08
- 85
- 0
저탄고지 다이어트 방법은 하기 전에 공부를 엄청 많이 해야된다고 안그럼 위험한 방법이라고 하네요?
찾아보니 대략 쌀은 적게먹고 지방이 많은걸 먹고 당이 최대한 없는걸 먹으라는데 너무 어려워서요
잘 아시는분 계시면 먹어도 되는 음식 안되는 음식 한끼당 얼마나 먹어야 하고 등 행동이나 부작용 알려주실분 계신가요??
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