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다이어트 식단

03월 19일( 저녁식사 677kcal)

다신등급

정광수
  • 2021.03.19 22:08
  • 23
  • 0
저녁 677kcal 22:05
탄수화물(33.0%) 115.10 / 349g
단백질(42.0%) 26.86 / 64g
지방(20.4%) 10.79/ 53g
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
어묵볶음
(1소접시, 111g)
 125kcal
마늘장아찌
(1소접시, 30g)
 17kcal
메추리알장조림
(1인분, 60g)
 89kcal
무말랭이무침
(1회, 100g)
 136kcal
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