다이어트 일기
02월 26일 (음식 1055kcal)
솜솜80
- 2016.02.26 23:30
- 73
- 1
아침식사 : 195kcal (18.48%)
| 미니버터크로와상 (1개, 30g) | 121kcal |
| 블루베리 (1인분, 70g) | 39kcal |
| 오렌지 (1개, 125g) | 35kcal |
점심식사 : 456kcal (43.22%)
| 해물찜 (1인분, 418g) | 275kcal |
| 흑미밥 (1공기, 130g) | 181kcal |
저녁식사 : 278kcal (26.35%)
| 블루베리 (1인분, 70g) | 39kcal |
| 방울토마토 (8개, 100g) | 16kcal |
| 당근 (1토막, 50g) | 16kcal |
| 삶은 계란 (1개, 60g) | 94kcal |
| 초코우유 저지방가공유 (1팩, 180ml) | 113kcal |
간식 : 126kcal (11.94%)
| 커피우유 저지방가공유 (1팩, 200ml) | 126kcal |
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