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다이어트 식단

03월 18일( 아침식사 765kcal)

다신등급

똥똥그만
  • 2021.03.18 01:54
  • 67
  • 0
아침 765kcal 01:33
탄수화물(36.8%) 114.21 / 310g
단백질(72.8%) 41.49 / 57g
지방(31.9%) 15.01/ 47g
현미밥
(1공기, 190g)
 290kcal
소고기버섯죽
(1인분, 170g)
 122kcal
[헬스앤뷰티] 핵불닭
(1회, 65g)
 97kcal
우엉조림
(1회, 25g)
 58kcal
고추장멸치볶음
(1인분, 25g)
 60kcal
배추김치
(1소접시, 60g)
 15kcal
고추장진미채무침
(1회, 10g)
 19kcal
두부조림
(1소접시, 45g)
 50kcal
당근계란말이
(1회, 40g)
 54kcal
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