다이어트 식단
03월 17일( 점심식사 796kcal)
카@moonsla12
- 2021.03.17 14:54
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점심 796kcal 14:44
탄수화물(31.4%) 98.27 / 313g
단백질(53.7%) 30.60 / 57g
지방(72.6%) 34.85/ 48g
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 김 마른김구이 (2장, 2g) | 6kcal |
| 삼겹살 (1회분, 100g) | 331kcal |
| 시래기나물 (1소접시, 93g) | 52kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 57kcal |
| 물미역 (1인분, 100g) | 15kcal |
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