다이어트 식단
03월 17일( 점심식사 432kcal)
sun^^
- 2021.03.17 12:50
- 77
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점심 432kcal 12:16
탄수화물(19.3%) 55.41 / 287g
단백질(69.0%) 36.59 / 53g
지방(23.6%) 10.40/ 44g
| 닭가슴살 큐브 더블머쉬룸 (1회, 27g) | 43kcal |
| 깻잎 (5장, 50g) | 20kcal |
| 소고기 우둔살 (1회분, 98g) | 134kcal |
| 상추겉절이 (1인분, 127g) | 60kcal |
| 열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 66g) | 106kcal |
| 1-5커피믹스 22 (1회, 9g) | 22kcal |
| [해태] 아이비 (1봉지, 7g) | 30kcal |
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