210314_4일차
한달버티기로유지
아침 : 샐러드점심 : 곤약현미밥100g 콩나물삼겹살 상추저녁 : 밥 콩나물삼겹살 상추
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
우와 풍성해요. 우와 저두 밥 먹고 싶네요. 맨날 이상한 것만 먹어서ㅜㅜ
뭐 드시나요
먹음직스러운 식단이에요^^ 영양가득! 오늘도 화이팅이요
이번주는 야식 안먹기가 목표라 밥양만 조금씩 줄이고 있어요ㅠㅠ
다이어트용김밥
정말 싱싱해요..소스는 다욧중이라 집
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
우와 풍성해요. 우와 저두 밥 먹고 싶네요. 맨날 이상한 것만 먹어서ㅜㅜ
뭐 드시나요
먹음직스러운 식단이에요^^ 영양가득! 오늘도 화이팅이요
이번주는 야식 안먹기가 목표라 밥양만 조금씩 줄이고 있어요ㅠㅠ