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다이어트 식단

01월 30일( 아침식사 1222kcal)

다신등급

-하이해피
  • 2021.03.13 01:34
  • 83
  • 0
아침 1222kcal 20:56
탄수화물(58.9%) 272.20 / 462g
단백질(23.3%) 19.78 / 85g
지방(4.2%) 2.92/ 70g
쌀밥
(1공기, 300g)
 442kcal
쌀밥
(1공기, 300g)
 442kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 49g)
 6kcal
삶은 밤고구마
(1개, 260g)
 332kcal
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