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다이어트 식단

05월 27일( 아침식사 1080kcal)

다신등급

-하이해피
  • 2021.03.13 01:25
  • 18
  • 0
아침 1080kcal 04:46
탄수화물(47.6%) 219.80 / 462g
단백질(26.1%) 22.16 / 85g
지방(14.5%) 10.15/ 70g
공깃밥
(1공기, 210g)
 310kcal
동원 양반 차돌육개장
(1회, 460g)
 160kcal
공깃밥
(1공기, 197g)
 290kcal
삶은 밤고구마
(1개, 250g)
 320kcal
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