다이어트 일기
03월 09일 (음식 1221kcal, 운동 419kcal)
SssssssEeeeeee
- 2021.03.10 21:07
- 32
- 0
- 음식
- 운동
1221/ 1219
419/ 203
성공
(214)
아침식사 : 217kcal (17.77%)
| 후디스 그릭요거트 무설탕저지방 | 80kcal |
| [오리온] 오그래놀라 단백질 | 137kcal |
점심식사 : 360kcal (29.48%)
| [맛있닭] 더담은 도시락 전주비빔밥 & 토마토 로제 닭가슴살 | 360kcal |
오후 간식 : 99kcal (8.11%)
| 밀크 마스터 | 90kcal |
| 보리 콜드브루 | 9kcal |
저녁식사 : 545kcal (44.64%)
| 떡볶이 | 303kcal |
| 핫도그 | 242kcal |
운동 : 419kcal
| 스텝퍼 | 81kcal |
| 필라테스 | 170kcal |
| 러닝머신 인터벌 | 168kcal |
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