다이어트 식단
03월 09일( 저녁식사 495kcal)
코난/82
- 2021.03.09 18:26
- 38
- 0
저녁 495kcal 17:40
탄수화물(20.9%) 68.64 / 329g
단백질(48.1%) 28.84 / 60g
지방(29.2%) 14.60/ 50g
| 딸기 (1회, 128g) | 34kcal |
| 당근 (1개, 37g) | 12kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 찐고구마 (1회, 126g) | 163kcal |
| [크라운제과] 크라운산도 딸기크림치즈 (1회분, 20g) | 100kcal |
| 멸치 (1회분, 100g) | 118kcal |
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