다이어트 식단
03월 09일( 아침식사 652kcal)
똥똥그만
- 2021.03.09 07:19
- 177
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아침 652kcal 23:43
탄수화물(31.6%) 98.10 / 310g
단백질(50.1%) 28.53 / 57g
지방(33.2%) 15.60/ 47g
| 두부 (1회, 200g) | 176kcal |
| 우엉조림 (1회, 30g) | 69kcal |
| 현미밥 (1공기, 120g) | 183kcal |
| 소고기버섯죽 (1인분, 230g) | 166kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 100g) | 33kcal |
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