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다이어트 식단

03월 09일( 아침식사 625kcal)

다신등급

똥똥그만

  • 2021.03.08 23:57
  • 20
  • 0
아침 625kcal 23:43
탄수화물(29.8%) 92.33 / 310g
단백질(48.6%) 27.71 / 57g
지방(33.1%) 15.57/ 47g
두부
(1회, 200g)
176kcal
우엉조림
(1회, 30g)
69kcal
현미밥
(1공기, 100g)
152kcal
소고기버섯죽
(1인분, 250g)
180kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
25kcal
데친 브로콜리
(1회, 70g)
23kcal
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