15일씩 미션성공하기🏃🤸
DAY 07
judy2006
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- 2021.03.08 23:46
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식단 잘 해놓고는 갑자기 비빔면이 너무 먹고싶어서 저녁에 먹어버렸어요~ 해초면이라 19칼로리밖에 안되지만 배도 안고픈데 또 먹어서 넘 배불..ㅠ 양념장 때문인지 계속 목타요😂 낼아침 띵띵 부을 것 같아욤..😱
소화가 안되서 지금까지 추가운동했어요~내일이 되기전에 얼른 자야겠어요!!^^💕💕
◾운동: 공복운동 30분이상⭕/ 생활걸음 5000보⭕/ 주3회필라테스(1회차)⭕
◾식단: 다이어리 성공⭕/ 6시 이후 금식✖️/ 16:8간단⭕/물2L⭕/ 주3회 아침 클렌즈주스
◾생활습관: 7시기상 ⭕/ 11시취침✖️
미션기간 : 3/2~3/16(15일간)
시작체중 : kg
목표체중 : 48.9kg
오늘체중 : 49.5kg
(다욧시작 : 59.2 kg 6/3 )
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저도 배부른데 자꾸 땡기는 음식이 생각나서 기어코 먹는답니다 🤣 그래도 대체식품이 저칼로리로 부담이 안되서 넘 좋네요~!
쫄깃하지않고 뚝뚝 잘리는 식감인게 아쉽지만 해조류 좋아한다면 괜찮은거 같아요~ 곤약보단 영양가가 있는듯해요^^
비밀 댓글 입니다.
그랬겠죠~??😁😁