다이어트 식단
03월 06일( 아침식사 421kcal)
5하늘구름
- 2021.03.06 11:15
- 150
- 0
아침 421kcal 11:09
탄수화물(10.6%) 34.15 / 323g
단백질(32.9%) 19.44 / 59g
지방(31.4%) 15.40/ 49g
| 양상추 (1인분, 50g) | 5kcal |
| 딸기 (1회, 150g) | 40kcal |
| 오렌지 (1/4개, 40g) | 17kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 70g) | 23kcal |
| 송이토마토 (4개, 100g) | 16kcal |
| 리코타치즈 (1인분, 123g) | 212kcal |
| 흑임자드레싱 (0회, 30g) | 108kcal |
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