03월 04일( 운동 336kcal)
| 런닝머신 달리기 (8.0㎞/h, 15분) | 135kcal |
| 바벨벤치프레스 (보통으로, 20분) | 162kcal |
| 덤벨 스내치 (보통으로, 5분) | 39kcal |
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