다이어트 일기
03월 04일 (음식 744kcal, 운동 260kcal)
petithy
- 2021.03.05 00:28
- 82
- 0
- 음식
- 운동
744/ 1352
260/ 225
성공
(643)
아침식사 : 142kcal (19.09%)
| [뚜레쥬르] 연유바게트 | 142kcal |
점심식사 : 368kcal (49.46%)
| [CU] 치즈 닭갈비 김밥 | 368kcal |
오후 간식 : 27kcal (3.63%)
| 딸기 | 27kcal |
저녁식사 : 207kcal (27.82%)
| 매일우유 저지방2% | 95kcal |
| [칼로바이] 퍼펙트 파워쉐이크 곡물맛 | 112kcal |
운동 : 260kcal
| 와이드 스쿼트 | 13kcal |
| 크런치 | 9kcal |
| 시티드 니업 | 6kcal |
| 러시안 트위스트 | 9kcal |
| 만보걷기 | 183kcal |
| 스트레칭 | 40kcal |
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