다이어트 일기
03월 03일 (음식 866kcal, 운동 348kcal)
불타니
- 2021.03.04 22:40
- 72
- 0
- 음식
- 운동
866/ 1614
348/ 269
성공
(827)
아침식사 : 260kcal (30.02%)
| [남양] 떠먹는 불가리스 딸기 | 80kcal |
| ABC쥬스 | 180kcal |
오전 간식 : 9kcal (1.04%)
| 블랙커피 | 9kcal |
점심식사 : 242kcal (27.94%)
| 삶은 달걀 | 136kcal |
| [삼진어묵] 어부의 바 야채맛 | 79kcal |
| 딸기 | 27kcal |
저녁식사 : 250kcal (28.87%)
| 오이 | 12kcal |
| 찐고구마 | 169kcal |
| 바나나 | 55kcal |
| 방울토마토 | 14kcal |
야식 : 105kcal (12.12%)
| [서울우유] 고단백 저지방 우유 | 105kcal |
운동 : 348kcal
| 만보걷기 | 334kcal |
| 윗몸일으키기(세트) | 10kcal |
| 플랭크 | 4kcal |
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