다이어트 식단
03월 04일( 점심식사 679kcal)
도전!78에서53
- 2021.03.04 12:39
- 107
- 0
점심 679kcal 12:37
탄수화물(27.1%) 95.75 / 353g
단백질(52.8%) 34.30 / 65g
지방(32.6%) 17.63/ 54g
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| [동원] 참치캔 (1회, 100g) | 200kcal |
| 고추장아찌 (1소접시, 30g) | 22kcal |
| 오징어채볶음 (1소접시, 36g) | 122kcal |
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