다이어트....
점심.저녁.운동...
냠냠고냥a
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- 2021.03.03 22:22
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점심-삼겹살+쌈채소 많이...
(밥과 술 포기하고 고기와 쌈에만 집중)
간식-딸기,청포도
저녁-해파리냉채,삶은계란,초코칩쿠키
(안먹을까하다가...야식 폭발할까봐...)
간식-새싹보리차
<운동> 레그레이즈 100
자전거 천천히 한시간 탈예정...
노는언니보며 자전거 20km 성공~!!!
개운합니당~! ^-^
삼겹살 반은 뺀듯한ㅋㅋㅋ
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