다이어트 식단
03월 03일( 저녁식사 565kcal)
정광수
- 2021.03.03 21:01
- 82
- 0
저녁 565kcal 20:59
탄수화물(27.8%) 96.97 / 349g
단백질(102.5%) 65.61 / 64g
지방(27.1%) 14.35/ 53g
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 청국장찌개 (1인분, 200g) | 93kcal |
| 단무지 (1종지, 20g) | 2kcal |
| 해물동그랑땡 (1개, 16g) | 45kcal |
| 해물동그랑땡 (1개, 16g) | 45kcal |
| 해물동그랑땡 (1개, 16g) | 45kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
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