15일씩 미션성공하기🏃🤸
10일차
몬잇
- 2021.02.27 23:19
- 67
- 1
2/18(목) ~ 3/4(목)
시작체중 : 48.8 kg
목표체중 : 47.0 kg
전날체중 : 47.1 kg
오늘체중 : 47.0 kg
<15일 미션>
기록 - 기상후 공복체중⭕ / 눈바디 사진⭕
식단 - 라면, 과자 안먹기❌ / 물 1.5L이상마시기⭕
운동 - 하루 30분이상❌ / 주3일이상 근력운동❌
오늘 기상 후 공복체중만 올립니다 ㅎㅎ
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목표체중 이루셨네요!!! 축하해요!! 😉😉