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02월 20일( 저녁식사 509kcal)

다신등급

Karapio
  • 2021.02.20 22:08
  • 70
  • 0
저녁 509kcal 22:07
탄수화물(7.2%) 34.40 / 477g
단백질(83.7%) 72.80 / 87g
지방(17.5%) 12.80/ 73g
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 100g)
 107kcal
삶은 달걀
(2개, 100g)
 136kcal
셀렉스 프로틴유 쉐이크 초콜릿
(1회, 330ml)
 179kcal
양파
(1인분, 100g)
 20kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 100g)
 14kcal
적채
(1회분, 100g)
 29kcal
양배추
(1회, 100g)
 24kcal
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