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다이어트 식단

02월 19일(아침 422kcal)

다신등급

카@jy1159

  • 2021.02.19 10:31
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02월 19일(아침 422kcal)

02월 19일(아침 422kcal)

아침 422kcal 08:45
탄수화물(17.1%) 56.92 / 332g
단백질(31.3%) 19.07 / 61g
지방(35.4%) 18.06/ 51g
[퀘이커] 오트밀
(1회, 30g)
112kcal
키위
(1개, 100g)
54kcal
딸기
(2회, 200g)
54kcal
[CJ] 한식발효 생나또 가쓰오간장소스
(1회, 30g)
52kcal
계란프라이(무염)
(1개, 46g)
89kcal
아몬드
(5개, 5g)
35kcal
호두
(1알, 4g)
26kcal
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