다이어트 식단
02월 17일( 점심식사 309kcal)
다욧뿌꾸
- 2021.02.17 15:15
- 55
- 0
오늘은 간식을 맛있게 먹고 싶어서 닭가슴살로 점심!
양배추랑 마요네즈 한스푼도 넣어서 샐러드로 먹었다🥗
점심 309kcal 15:00
탄수화물(2.9%) 11.36 / 389g
단백질(47.7%) 33.88 / 71g
지방(25.7%) 15.18/ 59g
| [하림] 닭가슴살 오리지널 (1회, 110g) | 140kcal |
| 양배추 (1회, 80g) | 19kcal |
| 마요네즈 (1큰술, 15g) | 105kcal |
| 스리라차소스 (1회, 5g) | 5kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 (1팩, 170ml) | 40kcal |
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