다이어트 일기
02월 16일 (음식 1039kcal, 운동 773kcal)
Heonayun
- 2021.02.17 00:59
- 48
- 0
다이어트 도시락을 먹으며 너무 맛있어요 10개 먹고싶다
- 음식
- 운동
1039/ 1245
773/ 207
성공
(772)
아침식사 : 115kcal (11.07%)
| 상하목장 유기농우유 190mm | 115kcal |
점심식사 : 526kcal (50.63%)
| 흑미밥 | 146kcal |
| 콩나물무침 | 38kcal |
| [다향오리] 다향훈제오리 | 236kcal |
| 배추겉절이 | 27kcal |
| 참치김치찌개 | 78kcal |
| 머스타드소스 | 1kcal |
저녁식사 : 388kcal (37.34%)
| 띵커바디 곤드레나물밥.단짠불고기 | 358kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 | 30kcal |
야식 : 10kcal (0.96%)
| [종근당건강] 락토핏 생유산균19 | 10kcal |
운동 : 773kcal
| 필라테스 | 500kcal |
| 보통 걷기 | 273kcal |
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