다이어트 식단
02월 16일( 저녁식사 767kcal)
Kjh990830
- 2021.02.16 22:01
- 37
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저녁 767kcal 21:56
탄수화물(25.8%) 85.89 / 333g
단백질(87.7%) 53.52 / 61g
지방(45.5%) 23.23/ 51g
| 돈육감자탕 (1인분, 300g) | 309kcal |
| [오뚜기] 라면사리 (1봉, 50g) | 218kcal |
| 깍두기 (1인분, 50g) | 20kcal |
| 조미김 (1봉지, 4g) | 25kcal |
| [마마스초이스] 리얼 닭가슴살칩 (1개, 15g) | 53kcal |
| 계란흰자 (1개, 30g) | 15kcal |
| [삼립] 토종효모 로만밀 통밀식빵 (1회, 20g) | 54kcal |
| 쌀밥 (1공기, 50g) | 73kcal |
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