다이어트 식단
02월 16일( 점심식사 497kcal)
엔젤천사공주
- 2021.02.16 15:53
- 40
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점심 497kcal 15:17
탄수화물(26.1%) 81.06 / 311g
단백질(60.3%) 34.36 / 57g
지방(26.3%) 12.37/ 47g
| 양상추 (1인분, 55g) | 6kcal |
| 셀러리 (1회, 59g) | 8kcal |
| 레드향 (1개, 102g) | 51kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 30ml) | 22kcal |
| 딸기 (1회, 82g) | 22kcal |
| 부라타 치즈 (1회, 20g) | 35kcal |
| 김 (1장, 1g) | 9kcal |
| 김 (1장, 3g) | 27kcal |
| 현미콩밥 (1공기, 100g) | 154kcal |
| 대구찜 (1토막, 39g) | 27kcal |
| 청국장찌개 (1인분, 200g) | 93kcal |
| 깍두기 (1인분, 35g) | 14kcal |
| 배추김치 (1소접시, 50g) | 12kcal |
| 삼치구이 (1토막, 10g) | 17kcal |
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