간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
2.12.금.간단680일차.
다산댁
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- 2021.02.12 23:27
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다들 설 명절 잘 보내고 계신가요?
저도 시댁과 친정에 잘 다녀왔어요
제사 나물 비벼서 잘 먹고,고구마전,동태전도 먹었어요ㅠ
인절미도 먹고 생밤,곶감,과일들ᆢ
배가 너무 불러서 짜증이 날 정도로 먹었어요ㅠㅠ
이렇게 무식하게 먹고 바로 후회를ᆢㅠㅠ
그리고 바로 운동했어요
그리고 숯가마에서 가서 2시간 정도 있다가 왔어요
내일은 다시 빡세게 관리 할려구요ㅎ
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'제사 나물 비벼서 잘 먹고,고구마전,동태전도 먹었어요ㅠ
인절미도 먹고 생밤,곶감,과일들' 설날은 좋아요!
그러게요 ㅎ
먹을것이 풍성해서 좋긴한데 다이어트에는 꽝이죠ㅠ