다이어트 일기
02월 26일 (음식 1382kcal, 운동 440kcal)
부직포
- 2016.02.26 08:40
- 63
- 0
아침식사 : 370kcal (26.77%)
이틀동안노력했더니 1키로가 빠져서.. 나름 특식!!^^
| 참치김밥 (1/2인분, 581g) | 280kcal |
| 총각네두유 (1팩, 190ml) | 90kcal |
점심식사 : 280kcal (20.26%)
| 참치김밥 (1/2인분, 581g) | 280kcal |
저녁식사 : 482kcal (34.88%)
| [매일유업] 매일바이오 플레인 요거트 (2회분, 180g) | 140kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 훈제계란(구운계란) (2개, 100g) | 152kcal |
| 굿발란스 뮤즐리 (1개, 25g) | 97kcal |
간식 : 250kcal (18.09%)
| 소갈비 (1회분, 100g) | 250kcal |
운동 : 440kcal
| 배영 수영 (20분) | 160kcal |
| 자유영 수영 (20분) | 180kcal |
| 평영 수영 (10분) | 100kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
Wonwer
-
2
쩡아화이팅
-
3
terria
-
4
7킬로만더빼자
-
5
네@sky05054
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기