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다이어트 식단

02월 09일( 저녁식사 323kcal)

다신등급

시시시맘
  • 2021.02.09 10:48
  • 31
  • 0
저녁 323kcal 10:47
탄수화물(9.9%) 36.48 / 367g
단백질(38.7%) 25.95 / 67g
지방(13.9%) 7.81/ 56g
귀리밥
(1/2밥공기, 105g)
 142kcal
쇠고기안심
(1회분, 100g)
 154kcal
데친 브로콜리
(1/2회, 50g)
 16kcal
양상추
(1인분, 100g)
 11kcal
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