다이어트 식단
02월 08일(점심 689kcal)
이푸리
- 2021.02.08 12:04
- 66
- 0
오나오 만들어봄 너무 많이 넣은듯~
ㅋㅋjmt건강한~끼
점심 689kcal 20:52
탄수화물(35.5%) 108.24 / 305g
단백질(39.5%) 22.13 / 56g
지방(45.0%) 21.15/ 47g
| 오트밀 (1회분, 35g) | 133kcal |
| [서울우유] 귀리우유 (1회, 100ml) | 60kcal |
| 병아리콩(이집트콩) 삶은것 (1회, 60g) | 98kcal |
| 바나나 (1개, 95g) | 88kcal |
| [커클랜드] 냉동 블루베리 (1회, 40g) | 22kcal |
| [그릭데이] 그릭요거트 (1회, 57g) | 88kcal |
| [테일러] 말린 무화과 (1회분, 28g) | 93kcal |
| [노브랜드] 매일채움견과 (1봉지, 20g) | 96kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 20g) | 11kcal |
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