02월 07일( 운동 192kcal)
| 팔굽혀펴기 (세트) (3세트, 90회) | 27kcal |
| 덤벨 아령운동 (보통으로, 11분) | 75kcal |
| 조깅 달리기 (빠르게, 10분) | 90kcal |
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