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다이어트 식단

02월 07일( 점심식사 802kcal)

다신등급

노력파미모

 1 3
  • 2021.02.07 20:03
  • 139
  • 0
점심 802kcal 20:01
탄수화물(38.9%) 128.00 / 329g
단백질(62.3%) 37.40 / 60g
지방(37.4%) 18.70/ 50g
곤드레밥
(1공기, 170g)
 290kcal
청국장찌개
(1/2인분, 100g)
 46kcal
가자미구이
(1회, 100g)
 157kcal
잡채
(1/4인분, 25g)
 64kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 90g)
 88kcal
찐고구마
(1회, 100g)
 130kcal
아메리카노
(1/2잔, 120ml)
 2kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
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