다이어트 일기
02월 05일 (음식 718kcal, 운동 75kcal)
어게인다이어트
- 2021.02.06 01:19
- 30
- 0
나이키 운동플랜
근력 운동 킥스타터 21분
150칼로리 소모
- 음식
- 운동
718/ 2238
75/ 373
성공
(1222)
아침식사 : 256kcal (35.65%)
| [브랜드닭] 오리지널 훈제 닭가슴살 | 117kcal |
| 코코틴 밀크 | 139kcal |
점심식사 : 363kcal (50.56%)
| [매일유업] 매일두유 식이섬유 | 125kcal |
| 코코틴 밀크 | 139kcal |
| [오리온] 닥터유 99 라이트바 | 99kcal |
오후 간식 : 99kcal (13.79%)
| [오리온] 닥터유 99 라이트바 | 99kcal |
운동 : 75kcal
| 점핑잭 | 63kcal |
| 플랭크 | 12kcal |
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