다이어트 일기
02월 26일 (음식 1224kcal, 운동 140kcal)
lhs131500
- 2016.02.26 07:19
- 45
- 0
아침식사 : 598kcal (48.86%)
| 햄산적 (1소접시, 120g) | 234kcal |
| 현미밥 (1공기, 200g) | 305kcal |
| 돼지고기김치찌개 (1인분, 100g) | 59kcal |
점심식사 : 457kcal (37.34%)
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 참치캔 (1/2캔, 105g) | 287kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
저녁식사 : 0kcal (%)
457
간식 : 169kcal (13.81%)
| 참외 (1/2개, 100g) | 31kcal |
| 사탕 (4개, 20g) | 68kcal |
| 캬라멜팝콘 (1/2봉지, 15g) | 70kcal |
운동 : 140kcal
| 싸이클 실내자전거 (20분) | 140kcal |
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