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도전! 다이어트신 1기

[다신1기 27일차]나도야♥ d-3

다신등급

나도야뺀다

  • 2014.11.27 23:30
  • 506
  • 2

ㅠ.ㅠ 머리 과부하걸린것같아용
다이어트도 해야하고 육아도 살림도
그리고 지금 준비하고있는게 있어서...
하루종일 그것 붙들고 씨름했더니 머리에서 쥐가날려고하네요...
덕분에 운동할시간도없고ㅜㅜ
잠깐 짬내서 레그레이즈랑 플랭크만..

[다신1기 27일차]나도야♥ d-3

[다신1기 27일차]나도야♥ d-3

[다신1기 27일차]나도야♥ d-3

아침. 어제남은 청국장이랑 밥 반씩
점심. 파.빠 소세지빵 1개
저녁 짜장밥 조금(집에서 만든거용~)
빵을 못 끊겠어요ㅜㅜ
담주는 황금기 돌입인데...탄순화물 1주일만 딱 끊어봐야겠어요ㅜㅜ
1기 끝나기전에 황금기가 아니라 조금 아쉽지만
제 다이어트는 마라톤이니까...천천히 가더라도
끝까지 가볼꺼예요~^^

운동.
레그레이즈 백회
플랭크 45초 3세트 오늘은 1분을 못버티겠더라구요ㅜㅜ

자기전에 복근운동 좀 더 하다 자야겠어요ㅜㅜ
다들 굿밤되세요~

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  • 지존
    인어공주몽 2014.11.28 00:23

    탄수화물을 확 끊지는 마시고 고구마라도 드세요~~~

    답글
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    입력
  • 지존
    내수댁 2014.11.28 00:17

    힘내세요 육아와운동 ㅠㅠ남일같지않아요

    답글
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