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다이어트 식단

02월 02일( 점심식사 615kcal)

다신등급

조은맘
  • 2021.02.03 01:41
  • 30
  • 0
점심 615kcal 13:02
탄수화물(30.6%) 94.86 / 310g
단백질(63.2%) 36.04 / 57g
지방(45.9%) 21.58/ 47g
버섯볶음
(1소접시, 80g)
 61kcal
배추김치
(1소접시, 50g)
 12kcal
도라지무침
(1소접시, 60g)
 56kcal
잡곡밥
(1공기, 150g)
 242kcal
돼지고기두루치기
(1인분, 150g)
 218kcal
미역줄기볶음
(1인분, 50g)
 20kcal
배추
(1회, 50g)
 6kcal
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