다이어트 식단
02월 02일( 저녁식사 496kcal)
Kimpaul
- 2021.02.02 19:46
- 31
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저녁 496kcal 19:44
탄수화물(17.4%) 75.29 / 432g
단백질(31.1%) 24.57 / 79g
지방(20.1%) 13.26/ 66g
| 쌀밥 (3/4공기, 157g) | 232kcal |
| 홍합국 (1/4인분, 142g) | 97kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 80g) | 38kcal |
| 시금치 (1소접시, 100g) | 23kcal |
| 무나물 (1/4인분, 18g) | 12kcal |
| 굴전 (1/2회분, 75g) | 94kcal |
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