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다이어트 식단

02월 02일( 아침식사 436kcal)

다신등급

양로우촨
  • 2021.02.02 08:13
  • 40
  • 0
아침 436kcal 08:03
탄수화물(13.2%) 71.43 / 541g
단백질(24.6%) 24.31 / 99g
지방(9.1%) 7.52/ 83g
보리밥
(1공기, 115g)
 161kcal
시금치나물
(1소접시, 60g)
 39kcal
브로콜리
(1회, 80g)
 30kcal
북어국
(1인분, 220g)
 96kcal
콩자반
(1소접시, 35g)
 110kcal
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