02월 01일( 운동 378kcal)
| 하반신 운동 (보통으로, 10분) | 38kcal |
| [종아리운동]제자리뛰기 (보통으로, 30분) | 6kcal |
| 만보걷기 (1세트, 10000회) | 334kcal |
함께 읽으면 도움되는 글