다이어트 식단
탄단지 비율 맞추기 어렵네요 ㅠㅠ
퀴노아
- 2021.02.01 15:39
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식단 짜려고 하는 탄단지 비율 매치가 너무 어려워요.
너무 닭가슴살 고구마 브로콜리 위주로 하면 맛도 없고 질릴듯 싶어서 다른 재료로 넣어볼까하는데 넘나 어려워요.
좋은 운동에 맞는 식단 어디 없나요 ㅠㅠ
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