다이어트 식단
식단 어떤지 봐주세요!!
프린세스02
- 2021.02.01 14:22
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아침
방울토마토 6알, 씨없는 청포도 반송이, 비피더스 1병
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점심
방울토마토 8알, 씨없는 청포도 반송이, 닭가슴살, 비피더스 1병
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저녁
방울토마토 6알, 씨없는 청포도 반송이, 비피더스 1병
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어떤가요....? 이렇게 식단관리하는게 처음이라 완전 무지식인데 하루에 비피더스 3병이나 먹어도 되는지, 단백질량이 너무 적은 건 아닌지 궁금합니다!
선배님들 답변 달아주세요 ㅠㅠ
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