다이어트 식단
01월 31일( 저녁식사 1866kcal)
살찐정준호
- 2021.01.31 17:03
- 38
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저녁 1866kcal 17:00
탄수화물(3.1%) 19.62 / 639g
단백질(93.3%) 109.14 / 117g
지방(141.1%) 138.30/ 98g
| 돼지고기 수육 (4회, 400g) | 1204kcal |
| 소맥(생맥주500+소주1잔) (2잔, 1090ml) | 510kcal |
| 배추 (1회, 50g) | 6kcal |
| 갓김치 (1소접시, 50g) | 29kcal |
| [하림] 구운 계란 흰자 (2회, 100g) | 44kcal |
| 구운계란 (1개, 45g) | 73kcal |
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