다이어트 식단
01월 28일( 아침식사 381kcal)
포테토튀김
- 2021.01.28 12:53
- 87
- 0
아침 381kcal 12:50
탄수화물(13.5%) 50.47 / 374g
단백질(43.6%) 30.10 / 69g
지방(20.6%) 11.76/ 57g
| [피코크] 제주콩 생나또 (1회, 53g) | 75kcal |
| 김 (2장, 2g) | 18kcal |
| 배추 (1회, 80g) | 9kcal |
| [커클랜드] 그릭 요거트 (1인분, 130g) | 71kcal |
| 건자두 (1개, 30g) | 66kcal |
| 사과 (1회, 70g) | 34kcal |
| 아몬드 (8개, 8g) | 56kcal |
| 호두 (2알, 8g) | 52kcal |
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